Il Judo è un’arte marziale, uno sport da combattimento ed un metodo di difesa personale giapponese. I praticanti di tale disciplina sono denominati judoisti o più comunemente judoka.
Il karate è una disciplina olimpica , La cintura nel karate è un riferimento di abilità, attestata dal superamento di appositi esami. La colorazione per gradi di preparazione è :bianca, gialla, arancione,verde,blu, marrone e infine nera.
Lo sport della lotta si divide tra lotta libera e lotta greco-romana. La differenza tra lo stile della lotta greco-romana e quello della lotta libera è rappresentata dalla mancata possibilità nella prima di eseguire tecniche di atterramento o ribaltamento che prevedano azioni sulle gambe, come l’uso di prese alle gambe, tecniche di spazzata o intrecci, tecniche permesse invece nella lotta stile libero.
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